Pollo Oriental Fácil

Name: Pollo Oriental Fácil
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: China
Ingredients: 3 pechugas de pollo; 1 cucharada de ajo, en láminas; 1 cucharada de hojuela de chile; 1 cucharada de jengibre; pimienta al gusto; 1/4 tazas de soya; 1/4 tazas de jugo de naranja; 1 cucharada de aceite de oliva; suficiente de arroz blanco, para acompañar

Marielle Henaine

Prepara este delicioso pollo estilo oriental marinado con soya, jengibre, hojuela de chile y jugo de naranja. ¡Te encantará!

Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Publicada: 22-09-2020

Preparación

20 mins

15 mins

Baja

En un bowl coloca las pechugas de pollo, el ajo, la hojuela de chile, el jengibre, la pimienta, la soya, el jugo de naranja. Mezcla hasta integrar todos los ingredientes y refrigera por 30 minutos. En una parrilla y con un poco de aceite cocina por ambos lados por aproximadamente 15 minutos. Sirve y acompaña con arroz blanco.

Información nutricional

* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Energía

223.2

kcal

11.16%

Carbohidratos, por diferencia

20.7

6.9%

Proteinas

10.3

20.6%

Grasas totales

12.1

18.62%

null

100

null

Proporcionado por

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Tips

Puedes sustituir la pechuga de pollo, por pescado o cerdo, de igual forma te quedará delicioso.

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