Atole de Nuez Casero

Prepara este delicioso atole de nuez que te llenará de energía todo el día. El atole es una bebida de origen prehispánico consumida en Mesoamérica y en el norte de Suramérica, originalmente se elaboraba a base de la masa de maíz y esta receta de atole casero es ideal para el desayuno, pues complementa a la perfección tu pieza de pan dulce favorita, o un tradicional tamalito o torta de tamal.
Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Publicada: 08-11-2019

DG 10oct19 Ci 489 GL EO Atole nuez
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Ingredientes

8
Porciones
Medidas

Preparación

15 mins
10 mins
Baja

Información nutricional

* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
145.7
kcal
7.29%
Carbohidratos, por diferencia
28.6
g
9.53%
Proteinas
2.4
g
4.8%
Grasas totales
2.5
g
3.85%
null
100
null
Proporcionado por USDA

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Presentación

Sirve en una taza, decora con nuez picada y acompaña con pan dulce.

Tips

Si eres intolerante a la lactosa, puedes sustituir la leche por agua; también puedes sustituir el azúcar por piloncillo.
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