Smoothie de Chía y Plátano

Te presentamos un licuado delicioso con un excelente aporte de calcio, perfecto para prevenir la osteoporosis. Se puede consumir en la cena o saliendo del gym, ya que es una preparación ligera y con una buena cantidad de proteína. ¡Muy refrescante!
Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Publicada: 06-01-2022

Smoothie de Chía y Plátano
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Ingredientes

1
Porciones
Medidas

Preparación

5 mins
Baja

Información nutricional

* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
56.3
kcal
2.82%
Carbohidratos, por diferencia
4.7
g
1.57%
Proteinas
1.7
g
3.4%
Grasas totales
3.3
g
5.08%
null
100
null
Proporcionado por USDA

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Presentación

Sirve en un vaso alto y espolvorea con canela y unas hojas de menta.

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