Ingredientes
4 Porciones
Original
Gramos, litros
Onzas, libras
Tazas, Cucharadas
Medidas
Seleccionar todos los ingredientes
3 chayotes, pelados
suficiente de agua
sal al gusto
1 taza de jamón, cortado en cubitos
1/2 tazas de chícharo, blanqueados
1/2 tazas de granos de elote
1/2 tazas de zanahoria, cocida y cortada en cubitos
1 cucharada de cilantro, finamente picado
1 cucharada de ajo en polvo
sal al gusto
pimienta al gusto
1 1/2 tazas de Yogurt griego Oikos® Proteína
1 taza de queso mozzarella fresco, cortado en rodajas
3 chayotes, pelados
suficiente de agua
sal al gusto
10.05 onzas de jamón, cortado en cubitos
2 7/10 onzas de chícharo, blanqueados
3.09 onzas de granos de elote
2 3/8 onzas de zanahoria, cocida y cortada en cubitos
0.04 onzas de cilantro, finamente picado
0.35 onzas de ajo en polvo
sal al gusto
pimienta al gusto
12 2/3 onzas líquidas de Yogurt griego Oikos® Proteína
4.14 onzas de queso mozzarella fresco, cortado en rodajas
3 chayotes, pelados
suficiente de agua
sal al gusto
1 taza de jamón, cortado en cubitos
1/2 tazas de chícharo, blanqueados
1/2 tazas de granos de elote
1/2 tazas de zanahoria, cocida y cortada en cubitos
1 cucharada de cilantro, finamente picado
1 cucharada de ajo en polvo
sal al gusto
pimienta al gusto
1 1/2 tazas de Yogurt griego Oikos® Proteína
1 taza de queso mozzarella fresco, cortado en rodajas
3 chayotes, pelados
suficiente de agua
sal al gusto
1 taza de jamón, cortado en cubitos
1/2 tazas de chícharo, blanqueados
1/2 tazas de granos de elote
1/2 tazas de zanahoria, cocida y cortada en cubitos
1 cucharada de cilantro, finamente picado
1 cucharada de ajo en polvo
sal al gusto
pimienta al gusto
1 1/2 tazas de Yogurt griego Oikos® Proteína
1 taza de queso mozzarella fresco, cortado en rodajas
Información nutricional
* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Carbohidratos, por diferencia
12.9
g
4.3%
Grasas totales
7.9
g
12.15%
Proporcionado por
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