Pescadillas de Atún a la Mexicana

Name: Pescadillas de Atún a la Mexicana
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Yield: 5
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 3 cucharadas de aceite de oliva, para el relleno; 1/2 tazas de cebolla, finamente picada, para el relleno; 2 cucharadas de ajo, finamente picado, para el relleno; 2 tazas de jitomate, en cubos medianos, para el relleno; 1/4 tazas de chile serrano, finamente picado, para el relleno; 3 sobres de Atún en Hojuelas de Agua Herdez® , 85 g; 1/2 tazas de cilantro, finamente picado; sal al gusto; pimienta al gusto; 20 tortillas de maíz; suficiente de aceite vegetal, para freír; suficiente de limón, para acompañar; suficiente de cilantro, para acompañar; suficiente de guacamole, para acompañar

Herdez

Si disfrutas de las garnachas, esta receta será una gran opción de preparar. Se trata de unas pescadillas económicas y prácticas de hacer, con el toque de Atún Herdez® con agua, lo que lo hace más saludable y, por supuesto, rico en proteína.

Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Publicada: 15-02-2021

Preparación

20 mins

15 mins

Baja

En un sartén caliente vierte el aceite de oliva y sofríe la cebolla con el ajo hasta que tengan un tono brillante; entonces añade el jitomate y el chile serrano, cocina por 3 minutos a fuego medio bajo moviendo constantemente. Agrega el Atún en Hojuelas de Agua Herdez®, el cilantro, sal y pimienta; cocina por 6 minutos más a fuego bajo. Retira del fuego y enfría ligeramente. Coloca una tortilla ligeramente caliente sobre una superficie plana, añade un poco de la mezcla anterior y cierra en forma de quesadilla, apóyate de palillo de madera para asegurar que el relleno no salga. Repite hasta terminar con las tortillas. Calienta suficiente aceite vegetal en un sartén, coloca las quesadillas de atún y fríe ambos lados por 5 minutos a temperatura media. Escurre sobre papel absorbente. Sirve inmediatamente, decora con hojas de cilantro, acompaña con limón al gusto y guacamole.

Información nutricional

* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Energía

kcal

3.65%

Carbohidratos, por diferencia

6.3

2.1%

Proteinas

1.3

2.6%

Grasas totales

5.2

null

100

null

Proporcionado por

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Pescadillas de Atún a la Mexicana

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