Ingredientes
1 Porciones
Original
Gramos, litros
Onzas, libras
Tazas, Cucharadas
Medidas
Seleccionar todos los ingredientes
1/2 tazas de frijol, de la olla o con caldo
3/4 tazas de consomé de pollo
3 tortillas de maíz
1 taza de raja de chile poblano
1 cucharada de aceite vegetal
1/4 cebollas, fileteada
1/2 tazas de queso panela, rallado
1 cucharadita de sal
1/2 cucharaditas de pimienta
1 cucharada de crema
suficiente de rajas poblanas, para decorar
suficiente de cilantro fresco, para decorar
3 9/10 onzas de frijol, de la olla o con caldo
6 1/3 onzas líquidas de consomé de pollo
3 tortillas de maíz
4 2/5 onzas de raja de chile poblano
1/2 onzas líquidas de aceite vegetal
1/4 cebollas, fileteada
4 1/10 onzas de queso panela, rallado
0.22 onzas de sal
0.08 onzas de pimienta
1/2 onzas líquidas de crema
suficiente de rajas poblanas, para decorar
suficiente de cilantro fresco, para decorar
1/2 tazas de frijol, de la olla o con caldo
3/4 tazas de consomé de pollo
3 tortillas de maíz
1 taza de raja de chile poblano
1 cucharada de aceite vegetal
1/4 cebollas, fileteada
1/2 tazas de queso panela, rallado
1 cucharadita de sal
1/2 cucharaditas de pimienta
1 cucharada de crema
suficiente de rajas poblanas, para decorar
suficiente de cilantro fresco, para decorar
1/2 tazas de frijol, de la olla o con caldo
3/4 tazas de consomé de pollo
3 tortillas de maíz
1 taza de raja de chile poblano
1 cucharada de aceite vegetal
1/4 cebollas, fileteada
1/2 tazas de queso panela, rallado
1 cucharadita de sal
1/2 cucharaditas de pimienta
1 cucharada de crema
suficiente de rajas poblanas, para decorar
suficiente de cilantro fresco, para decorar
Información nutricional
* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
204.6
kcal
10.23%
Carbohidratos, por diferencia
22.4
g
7.47%
Grasas totales
8.2
g
12.62%
Proporcionado por
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