Jugo de Betabel con Zanahoria rico en vitamina A y C

Name: Jugo de Betabel con Zanahoria rico en vitamina A y C
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Yield: 2
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1/2 zanahorias; 1/2 pepinos; 1/2 betabeles, cortado en rodajas y cocido; 2 tazas de agua; 1/4 tazas de jugo de naranja; 3 cucharadas de jugo de limón

Brenda Villagomez

Todas estas verduras son alcalinas y depurativas, por lo que tomar este jugo dos veces al día te ayudará a quemar grasa. Disfrútalo en ayunas, 15 minutos antes de ingerir cualquier alimento. ¡No te pierdas esta receta de jugo de betabel con zanahoria!

Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Publicada: 07-01-2021

Preparación

10 mins

Baja

Pela la zanahoria y el pepino, de este último además retira las semillas. Sobre una tabla corta las verduras en rodajas. Licúa el betabel cocido junto con la zanahoria, el pepino, el jugo de naranja y el jugo de limón. Sirve, decora con brocheta de zanahoria, pepino y naranja. Toma dos veces al día.

Información nutricional

* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Energía

7.3

kcal

0.37%

Carbohidratos, por diferencia

1.9

0.63%

Proteinas

Grasas totales

null

100

null

Proporcionado por

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Tips

Cocina el betabel cortado en rodajas en agua hirviendo por 15 minutos, de esta manera obtendrás un jugo con un sabor más suave, aunque lo recomendable es consumir el jugo en crudo.