Ingredientes
4
Original
Gramos, litros
Onzas, libras
Tazas, Cucharadas
Medidas
Seleccionar todos los ingredientes
600 gramos de filete de pescado blanco, en tiras medianas
1 taza de leche de coco, para el pescado
1 clara de huevo, para el pescado
1 cucharada de mostaza, para el pescado
sal al gusto, para el pescado
pimienta negra al gusto, para el pescado
2 tazas de harina de arroz, para el pescado
1 cucharadita de ajo en polvo, para el pescado
1 cucharada de paprika, para el pescado
1/4 tazas de hojuela de papa, para puré, para el rebozado
suficiente de aceite en aerosol, para el rebozado
1 1/2 tazas de col morada, en tiras, para la ensalada
1/2 tazas de cebolla, finamente picada, para la ensalada
1 taza de zanahoria, rallada, para la ensalada
1 cucharada de ralladura de limón, para la ensalada
1/4 tazas de chile chipotle, molido y en adobo, para la ensalada
1 1/2 tazas de yoghurt Yoplait® griego natural
sal al gusto, para la ensalada
pimienta negra al gusto, para la ensalada
tortillas de maíz, caliente, para el taco
guacamole al gusto, para el taco
1/2 tazas de cilantro, hojas, para acompañar
limones, en tercios, para acompañar
1.32 libras de filete de pescado blanco, en tiras medianas
8.45 onzas líquidas de leche de coco, para el pescado
1 clara de huevo, para el pescado
1/2 onzas líquidas de mostaza, para el pescado
sal al gusto, para el pescado
pimienta negra al gusto, para el pescado
11 4/5 onzas de harina de arroz, para el pescado
0.12 onzas de ajo en polvo, para el pescado
0.24 onzas de paprika, para el pescado
0.55 onzas de hojuela de papa, para puré, para el rebozado
suficiente de aceite en aerosol, para el rebozado
5.03 onzas de col morada, en tiras, para la ensalada
4.19 onzas de cebolla, finamente picada, para la ensalada
4 3/4 onzas de zanahoria, rallada, para la ensalada
1/2 onzas de ralladura de limón, para la ensalada
2.54 onzas de chile chipotle, molido y en adobo, para la ensalada
12 7/10 onzas de yoghurt Yoplait® griego natural
sal al gusto, para la ensalada
pimienta negra al gusto, para la ensalada
tortillas de maíz, caliente, para el taco
guacamole al gusto, para el taco
0.31 onzas de cilantro, hojas, para acompañar
limones, en tercios, para acompañar
3.43 tazas de filete de pescado blanco, en tiras medianas
1 taza de leche de coco, para el pescado
1 clara de huevo, para el pescado
1 cucharada de mostaza, para el pescado
sal al gusto, para el pescado
pimienta negra al gusto, para el pescado
2 tazas de harina de arroz, para el pescado
1 cucharadita de ajo en polvo, para el pescado
1 cucharada de paprika, para el pescado
1/4 tazas de hojuela de papa, para puré, para el rebozado
suficiente de aceite en aerosol, para el rebozado
1 1/2 tazas de col morada, en tiras, para la ensalada
1/2 tazas de cebolla, finamente picada, para la ensalada
1 taza de zanahoria, rallada, para la ensalada
1 cucharada de ralladura de limón, para la ensalada
1/4 tazas de chile chipotle, molido y en adobo, para la ensalada
1 1/2 tazas de yoghurt Yoplait® griego natural
sal al gusto, para la ensalada
pimienta negra al gusto, para la ensalada
tortillas de maíz, caliente, para el taco
guacamole al gusto, para el taco
1/2 tazas de cilantro, hojas, para acompañar
limones, en tercios, para acompañar
600 gramos de filete de pescado blanco, en tiras medianas
1 taza de leche de coco, para el pescado
1 clara de huevo, para el pescado
1 cucharada de mostaza, para el pescado
sal al gusto, para el pescado
pimienta negra al gusto, para el pescado
2 tazas de harina de arroz, para el pescado
1 cucharadita de ajo en polvo, para el pescado
1 cucharada de paprika, para el pescado
1/4 tazas de hojuela de papa, para puré, para el rebozado
suficiente de aceite en aerosol, para el rebozado
1 1/2 tazas de col morada, en tiras, para la ensalada
1/2 tazas de cebolla, finamente picada, para la ensalada
1 taza de zanahoria, rallada, para la ensalada
1 cucharada de ralladura de limón, para la ensalada
1/4 tazas de chile chipotle, molido y en adobo, para la ensalada
1 1/2 tazas de yoghurt Yoplait® griego natural
sal al gusto, para la ensalada
pimienta negra al gusto, para la ensalada
tortillas de maíz, caliente, para el taco
guacamole al gusto, para el taco
1/2 tazas de cilantro, hojas, para acompañar
limones, en tercios, para acompañar
