Name: Pechuga de Pollo con Salsa de Espinaca
Prep time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1 cubo de Knorr suiza; 1 cucharadita de aceite vegetal; 4 pechugas de pollo, sin hueso; 2 cucharaditas de cebolla, picada; 4 tazas de espinaca, picadas; 3 cucharadas de crema

Preparación

20 mins

Baja

Disolver el cubo Knorr Suiza en el aceite a formar una pasta. Untar solamente por un lado las pechugas de pollo. En un sartén caliente, sin aceite, agregar las pechugas. Dorar cada lado de las pechugas (5 min), voltear y terminar de cocinar (4 min aprox).Retirarlas. En el mismo sartén, a fuego alto, sofreír la cebolla 2 min. Agregar las espinacas y cocinar 2 min más, después incorporar la crema. Servir esta mezcla sobre el pollo.

Información nutricional

* Información por porción de 100g, porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Energía

115.4

kcal

5.77%

Carbohidratos, por diferencia

0.9

0.3%

Proteinas

19.3

38.6%

Grasas totales

3.4

5.23%

null

100

null

Proporcionado por

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Pechuga de Pollo con Salsa de Espinaca

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