Deditos de Pescado Empanizados con Amaranto

Name: Deditos de Pescado Empanizados con Amaranto
Prep time: 22 min
Cook time: 7 min
Yield: 2
Cuisine: Internacional
Ingredients: 200 gramos de filete de pescado blanco, cortado en tiras; 3 cucharadas de harina; 1 huevo, batido; 1/2 tazas de amaranto; 1/2 tazas de pan molido; 5 cucharadas de ajonjolí; sal y pimienta al gusto

Staff

Esta receta de deditos de pescado empanizados con amaranto es una deliciosa y buena opción para los niños ya que su sabor es excelente y tiene los beneficios del amaranto como la vitamina C y A, los aminoácidos, calcio y hierro. Prepárala.

Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Publicada: 28-12-2016

Preparación

15 mins

7 mins

Baja

Precalienta el horno a 170°C. Salpimenta los filetes de pescado. Mezcla el amarnato con el pan molido y el ajonjolí. Pásalos por el harina, después por el huevo y empanízalos en la mezcla anterior. Colócalos en una charola preparada con papel encerado. Hornea por unos 7 a 10 minutos o hasta que estén ligeramente dorados.