Dietas y Nutrición
5 beneficios del yogurt griego
Por
Kiwilimón - 2018-10-16T09:17:31.432938Z
De todas las exportaciones que le ha dado Grecia al mundo, una de las más agradecidas es la gastronomía, y más en específico, el
yogurt.
Nutritivo, energizante y delicioso, este súper ingrediente encuentra su versión más rica en Yoplait Griego.
1. Proporciona doble proteína
Los
alimentos ricos en proteína son parte importante de un plan de alimentación saludable. Si bien el
yogurt griego aporta importantes vitaminas y minerales, tal vez lo más impresionante de la nueva línea Yoplait Griego es que conlleva el
doble de proteína. Esta adición ayuda a sentirse satisfecho por más tiempo y a reforzar el buen desarrollo de los músculos; así lo asegura la nutrióloga, miembro de la Asociación Mexicana de Nutriología, Maricarmen Osés.
2. Bajo en grasa y nutritivo
A diferencia del yogurt regular, el
griego contiene calcio; mientras que el
contenido de azúcar y carbohidratos es mucho menor. De hecho, para
bajar de peso se recomienda
una taza de yogurt griego al día y realizar ejercicio.
3. Consistencia extraordinaria
Es difícil entender la textura del yogurt griego sin probarla, pero podemos decir que se aleja mucho de un yogurt líquido y escurridizo, el yogurt griego es más bien
cremoso y sedoso al paladar.
4. Variedad
Batido o bebible, tú eliges. Yoplait griego incluye sabores como fresa y selección de moras, además del clásico yogurt griego natural con ese
sabor acidito tan característico.
5. Deliciosas Recetas
Si ya estás convencida de incluir el yogurt griego en tu dieta, es hora de experimentar; por eso, te dejamos estas
deliciosas recetas con yogurt:
Dip de Yogurt